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Fünfeck.Spueren will wissen: Wie halten Sie sich fit?

Wandern ist eine prima Möglichkeit, um die Natur zu erkunden und um sich fit zu halten. Foto: Pixabay

Die Zeitumstellung steht kurz bevor, doch auch jetzt schon gehören die trüben Wintertage der Vergangenheit an, denn es ist frühlingshaft mild und morgens eher hell und abends später dunkel. Wie schaut es mit Ihren Vorsätzen für das neue Jahr aus? Konnten Sie an den Vorhaben festhalten? Mehr Sport? Weniger essen und trinken? Verzicht auf das Smartphone und mehr Zeit mit der Familie? Bei den meisten Menschen haben sich die Vorsätze für 2020 leider binnen weniger Wochen (oder sogar Tage) wieder in Luft aufgelöst. Wie schaut es bei Ihnen aus? Wie halten Sie sich im Frühjahr fit? Haben Sie die Winterpfunde bereits abtrainiert? Erkunden Sie die Region rund um die Fachwerkstädte mit dem Fahrrad oder sogar zu Fuß, um sich sportlich zu betätigen? Es gibt rund um Duderstadt, Hann. Münden, Einbeck, Northeim und Osterode am Harz wunderschöne Fahrradwege oder Radwandertouren, die nur erkundet werden wollen. Das Wetter ist da – es fehlt nur Ihre Motivation. Jeder möchte doch seine Gesundheit verbessern – aber ganz so einfach ist das nicht. Wie halten Sie sich fit? Schreiben Sie uns! Wir freuen uns über Ihre Zuschrift, gerne an die E-Mail-Adresse stobbe@mundus-online.de. In einer der nächsten Ausgaben werden wir gerne Ihren Tipp veröffentlichen (unter Vorbehalt). (sto.)